Kandungan nutrisi ternyata tidak hanya bagus untuk tubuh saja. Perlu bunda ketahui, ternyata ada jenis lainnya yang tak kalah penting, yaitu nutrisi otak anak. Ada beberapa jenis nutrisi yang penting untuk menutrisi otak anak. Berikut kami sudah rangkum 4 jenis nutrisi yang bagus untuk otak.
1. Omega-3
Kandungan omega-3 sangat penting sekali untuk perkembangan otak si kecil. Hal tersebut bahkan dipaparkan langsung oleh seorang ahlinya yaitu Dr.McGinnis dari Harvard University. Pasalnya, kandungan omega 3 ini memiliki sifat antioksidan yang bagus untuk mencegah degenerasi otak.
Kandungan omega-3 didapatkan dari ikan salmon, dan beberapa jenis ikan yang lain. Selain itu, juga bisa didapatkan dari produk susu yang sudah tersedia di pasaran. Anda tinggal memilih susu dengan kandungan tersebut.
2. Protein
Protein adalah kandungan yang tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh. Protein juga memiliki manfaat yang penting untuk otak. Sebagai informasi, otak akan mengirimkan pesan dari satu sel ke sel lainnya melalui perantara protein.
Maka dari itu, kekurangan protein dapat menyebabkan anak-anak sulit menangkap pelajaran, dan juga mengalami keterhambatan hormon.
3. Kandungan Vitamin
Vitamin juga merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk otak si kecil. Terutama untuk jenis vitamin C dan juga D. Vitamin C memiliki peran penting yaitu dalam mengirim pesan dari satu bagian otak ke bagian yang lain. Sedangkan vitamin D bagus untuk meregenerasi sel otak.
4. Kandungan Zat Besi dan Zinc
Kandungan zinc dan juga zat besi sangat penting sekali untuk menutrisi otak si kecil. Zat besi memiliki peran untuk mengoptimalkan neurotransmiter dan juga zinc. Kedua kandungan ini bagus untuk otak si kecil.
Saat ini, dua kandungan ini juga bisa didapatkan dengan mudah. Selain dari makanan juga bisa didapatkan dari produk susu. Bunda hanya tinggal mengeceknya saja pada kemasan.
Demikian informasi seputar kandungan nutrisi otak anak yang wajib Anda ketahui. Kini kandungan-kandungan tersebut bisa didapatkan dari produk susu yang tersedia di pasaran, salah satunya yaitu produk susu dari Wyeth Nutrition. Pastikan penuhi kebutuhan kandungan tersebut dari susu dan makanan.
